一般情況下，孕期失眠的話會影響胎兒的正常生長和發(fā)育，也會影響到他們的健康，嚴(yán)重情況下，在他們出生之后，精神方面受到一定的侵害，除此之外孕婦本身的身體健康也會受到損傷。

原因分析

因為每天保持充足的睡眠是非常重要的，如果孕期睡眠質(zhì)量不好的話，會讓孕婦焦慮生氣，情緒激動，相對應(yīng)的孕婦也會處于消極的情緒狀態(tài)下，所以會對胎兒產(chǎn)生不好的影響。

舉措建議

1、孕婦可以在家里做一下瑜伽，或者是經(jīng)常出門散散步，放松心情，讓情緒穩(wěn)定。

2、不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，多加休息，不要太過于勞累。