打嗝不止多數(shù)原因就是由于腸胃功能消化不良引起的，所以平時飲食上以清淡為主，可以吃一些健胃消食片，打嗝不止的時候可以使用深呼吸的方式來停止打嗝，另外也可以再打嗝的時候喝水也能停止打嗝。

舉措建議

一、可以在打嗝的時候?qū)⑸眢w放松，做一下深呼吸，可以連續(xù)做直到打嗝消失。

二、在打嗝的時候可以使用驚嚇的方法，也能使打嗝停止。

注意事項

在出現(xiàn)打嗝的時候要先找到打嗝的原因，平時可以多喝一些溫熱水，注意腹部的保暖。