鋅是維持機體健康發(fā)育所需要的一種重要微量元素，可以通過食物補充，常見的是蘑菇。

原因分析

鋅對于孩子的健康成長是必要的，當機體內缺乏鋅元素時，會導致孩子營養(yǎng)不良，進而影響孩子的健康成長，而鋅元素主要來源于食物，所以要多給孩子吃含鋅量高的食物。

舉措建議

蘑菇是補充鋅元素最常見的一種蔬菜，另外豆類、花生、白菜等也都含有豐富的鋅元素，平常要注意孩子飲食營養(yǎng)均衡，避免挑食厭食。