貧血的飲食注意事項(xiàng)有多吃一些紅棗，阿膠以及當(dāng)歸等食物來(lái)緩解，不要吃一些生冷的食物或者是含有刺激性物質(zhì)的食物。

原因分析

女性出現(xiàn)貧血的原因有可能是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律引起的，也可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良，脾胃疾病以及長(zhǎng)期的勞累導(dǎo)致的癥狀。

舉措建議

建議你可以到中醫(yī)科進(jìn)行辨證治療，可以讓醫(yī)生看一下你的舌苔來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療，必要的時(shí)候可以讓醫(yī)生開(kāi)一些補(bǔ)氣血的中藥來(lái)進(jìn)行煎服治療。