孕晚期出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀?？梢栽陲嬍成隙喑砸恍﹦游锏母闻K或者是含碘元素豐富的海帶、蝦皮兒也可以多吃些黑木耳、香菇、菠菜對于補血的效果是比較好的。

舉措建議

孕婦在孕期對于鐵元素的需求量是比較大的，如果通過食補的效果不明顯的話，建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補血的口服液來進行調(diào)節(jié)。

注意事項

注意平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，在飲食上盡量不要吃辛辣刺激的食物，對于改善缺鐵性貧血癥狀也有一定的幫助。