對孕婦來說，補血的食物有很多，比如大棗、菠菜、動物肝臟類等等，要快速補血，還要注重食用的方式方法，比如說豬肝菠菜粥、大棗黑芝麻豆?jié){等，都具有很好的調(diào)理作用。

原因分析

孕婦貧血往往與懷孕時的雌激素分泌有關(guān)系，而且有時候胎兒吸收的營養(yǎng)過多，增長過快，或是孕婦的抵抗力本身較差等，都會引起貧血現(xiàn)象的發(fā)生。

舉措建議

孕婦貧血的話，在平時生活中建議多食用一些高營養(yǎng)成分的食物，而且建議按時產(chǎn)檢，以免出現(xiàn)嚴重貧血癥狀的發(fā)生。