缺鐵性貧血可以看癥狀和體檢，一般缺鐵性貧血的人嘗嘗會出現(xiàn)胸悶、氣短、乏力等癥狀，再有就是進行血液的檢查，通過血液的檢查來知道是不是缺鐵性貧血

舉措建議

一般缺鐵性貧血的人可以用食物來進行補充，多吃一些富含有鐵元素豐富的食物，如動物的肝臟、菠菜等；如果缺鐵比較厲害，且食補并不能恢復，那么則需要患者去醫(yī)院進行治療，聽從大夫的意見，拿一些補鐵劑來進行補血。

注意事項

應該注意食物均衡的攝入，葷素搭配，多吃一些富含有鐵元素的食物。