缺鐵可能會導(dǎo)致出現(xiàn)缺鐵性貧血，缺鐵還會導(dǎo)致身體沒有力氣、情緒容易波動、記憶力下降、注意力無法集中、口干舌燥等癥狀。

舉措建議

身體一旦出現(xiàn)缺鐵，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補鐵的藥物進行治療。平時還可以吃一些補鐵的食物，如紅棗、紅糖、豬肝、豬血、雞胗、菠菜、胡蘿卜等食物。

注意事項

補鐵藥物的用法和用量一定要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)服用，避免因服用過量導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、吐血、便血、休克等鐵中毒現(xiàn)象。