脾胃虛寒是中醫(yī)上的一個名詞，是指由于脾陽氣虛衰，胃陽氣虛衰，使體內(nèi)陰寒蓄積導(dǎo)致的一類癥狀。

原因分析

導(dǎo)致脾胃虛寒的原因有很多，比如天生體質(zhì)較差、飲食不當(dāng)、腹部著涼、生活壓力大、精神緊張等，均可以導(dǎo)致脾胃虛寒。

注意事項

1、調(diào)整飲食，多吃清淡、易消化的食物，避免吃辛辣、油炸的食物。2、注意休息、多喝熱水，做好腹部的保暖工作。3、可以多聽歌、適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉饣顒?，緩解一下精神壓力?/p>