引起肥胖的原因比較多，比如食欲旺盛吃的比較多，或者是吃飽飯以后不愿意運(yùn)動，身體里面產(chǎn)生多余的脂肪，時間長了就產(chǎn)生了肥胖。

舉措建議

隨著年齡的增長，中年女性逐漸與社會脫節(jié)，不再對很多事情感興趣，記憶力逐漸下降，對新事物的理解也逐漸下降。這也是女性肥胖的一個重要原因。

注意事項

平時應(yīng)該多做一點(diǎn)運(yùn)動，飲食方面也需要控制，不要過多的攝入高脂肪高熱量的食物，每次吃完飯以后，適量的活動，這樣可以防止脂肪堆積。