補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物是有多種的，比如多吃龍眼肉或者是黑木耳，菠菜，豬肉，羊肉，豬高豬血等等，這些食物都是可以補(bǔ)氣補(bǔ)血的，但是補(bǔ)氣補(bǔ)血不是一時(shí)間之內(nèi)補(bǔ)充進(jìn)去的，需要長(zhǎng)期使用才可以。

原因分析

兒童營(yíng)養(yǎng)性貧血是由飲食中鐵缺乏引起的小細(xì)胞貧血和由體內(nèi)葉酸和維生素B1缺乏引起的大細(xì)胞貧血。

舉措建議

孩子在補(bǔ)充食物的時(shí)候，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，平時(shí)還應(yīng)該鍛煉身體，可以提高孩子的免疫力。