心腎不交，多是指心和腎的正常生理協(xié)調功能異常，即出現(xiàn)心火亢進，而腎虛弱導致的失調。

原因分析

導致心腎不交的原因有很多，比如性生活過于頻繁導致腎虛，又或者是由于脾氣暴躁、心火郁結導致心火旺盛等，這些都可以導致心腎不交。另外，心腎不交也可由于一些疾病導致，如神經(jīng)官能癥等。

注意事項

1、要注意休息，盡量做到早起早睡，不要熬夜。3、調整飲食，盡量吃清淡的食物，要禁煙酒、禁辛辣刺激性食物。3、多聽歌，多做戶外活動，保持愉快的心情，學會緩解生活和工作的壓力。