哺乳期是可以吃溫性的水果的，比如蘋果，香蕉，荔枝這些水果，對(duì)產(chǎn)婦是比較好的，而且香蕉還能預(yù)防產(chǎn)后便秘和貧血。

舉措建議

哺乳期是可以吃荔枝、香蕉、山楂、桂圓這些水果的，香蕉能起到通便的作用，山楂能起到活血化瘀的作用，對(duì)身體好。

注意事項(xiàng)

最好不要吃涼性的水果，比如瓜類水果、獼猴桃、柚子這些，吃多了會(huì)導(dǎo)致消化不良，寶寶吃了母乳會(huì)引起寶寶腹瀉的。