產婦在產后可以適量的食用榴蓮，因為榴蓮中含有很多的營養(yǎng)物質，產婦食用后可以補充體內缺失的營養(yǎng)，但是由于榴蓮是熱性水果，過量食用可能會引起腸胃不適。

舉措建議

平時要加強各方面的營養(yǎng)，每天的食物種類要保持多樣化、營養(yǎng)化，不要經常的食用過于辛辣刺激的食物，不要食用比較生冷的食物，每天規(guī)律進食。

注意事項

做好個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換干凈舒適的衣服。不要進行劇烈的活動，可以適當?shù)脑谑覂葋砘刈邉?。養(yǎng)成早睡早起的習慣，避免經常熬夜。