孕婦水腫可以通過以下幾點(diǎn)進(jìn)行改善：1.不要久站或者是久坐，應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)是可以增加下肢體的血流情況。2.應(yīng)該保證充足的休息，還有睡眠的時(shí)間，每天晚上應(yīng)該睡9個(gè)小時(shí)到10個(gè)小時(shí)左右。3.每天晚上睡覺之前應(yīng)該用熱水進(jìn)行泡腳，因?yàn)闊崴菽_是可以促進(jìn)血液循環(huán)，有消腫的效果。

原因分析

孕婦水腫有許多原因。一般來說，懷孕期間，孕婦的子宮會(huì)不斷增大，這會(huì)壓迫下肢靜脈。受壓后，下肢靜脈會(huì)因血流不暢而產(chǎn)生水腫的。

舉措建議

孕婦發(fā)生水腫，可以通過飲食的調(diào)理，不要經(jīng)常性的熬夜，不要操勞過度，應(yīng)該保持通暢的心情，還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以對水腫有一定的效果。