手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。

原因分析

原因如下：冬天手腳冰涼，一般認(rèn)為是腎虛所致，而且特別偏重于腎陽虛。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎精生化腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。“腎為五臟之母”，腎氣虛弱，五臟氣化及脾胃運化功能則下降，其各項功能減退，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通，血量在身體分布不足，造成手腳冰涼的癥狀。

舉措建議

建議：1、調(diào)整心態(tài)，避免精神緊張或情緒激動，對防止手腳冰涼有一定作用。

2、注意保暖避寒，減少寒冷的直接刺激。

3、鍛煉可促進血液循環(huán)。

4、食用有足夠熱量的飲食。要多食用一些有足夠熱量的食物，如肉類、面食、蛋奶等，以增加機體的產(chǎn)熱量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。