從中醫(yī)的角度上講，考慮是陽(yáng)氣虛所致。體內(nèi)的陽(yáng)氣不足，就會(huì)影響血液循環(huán)，從而出現(xiàn)足部冰涼的情況。由于陽(yáng)氣虛弱，陰氣就會(huì)加重，從而導(dǎo)致手心出汗。

建議及時(shí)去醫(yī)院看看中醫(yī)，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，選擇合適自己的治療方法。

舉措建議

平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，多參加體育鍛煉，建議以有氧運(yùn)動(dòng)為主，例如快走、慢跑、騎自行車等，規(guī)律的體育鍛煉能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，還能增強(qiáng)免疫力。

加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣刺激性的食品。