身體來(lái)例假是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，經(jīng)血的排出可以帶走我們身體代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，對(duì)身體的健康是很有好處的。不能說(shuō)因?yàn)榕侣闊┚屯Ｖ咕膩?lái)潮。

舉措建議

月經(jīng)來(lái)潮期間要注意保暖，不要吃生冷油膩刺激性的食物，女孩子可以多喝點(diǎn)紅糖水，可以幫助緩解痛經(jīng)的癥狀，同時(shí)還可以促進(jìn)經(jīng)血的排出。還有就是多注意休息，保證充足的睡眠。