我們都知道，女性月經期間排干凈血液是對身體有好處的。經血中包含我們身體代謝的廢物和毒素。但是如果有淤血的話，會造成宮腔內環(huán)境的改變，甚至是婦科炎癥的發(fā)生。

舉措建議

女性在月經期間要注意保暖，不要吃生冷，油膩刺激性的食物?？梢远嘤脽崴菖菽_，對預防宮寒的情況是很有好處的。還有就是不要吃巧克力之類的，會刺激宮縮加重出血的情況。