一般情況下，女性大姨媽的血是鮮紅色的，如果大姨媽的血是暗紅色的說明您在最近著涼或吃冷飲，或者是服用某些藥物導(dǎo)致的氣血滯於。

舉措建議

建議您月經(jīng)期間不要熬夜使內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致經(jīng)期不正常，可以口服益母草和紅糖水，紅棗枸杞茶也是很好的，多吃一些動物的肝臟，喝一些補(bǔ)血生血的食品。

注意事項

月經(jīng)前后注意不要吃生冷涼的東西，忌吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒、熬夜，注意休息，保持心情舒暢不要生氣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。