生理期的血發(fā)黑，大多都是因為平時受寒以及月經推遲在子宮內淤積的時間長了，導致的顏色發(fā)黑的情況。

原因分析

生理期的血發(fā)黑也有可能是因為貧血或者是因為氣血虛的原因導致的，也有可能是因為腎虛以及月經的周期不規(guī)律導致的血發(fā)黑的情況。

舉措建議

建議在生理期的時候一定要注意保暖，在這個時候也可以多喝一些姜糖水，吃一些補血的食物來進行調理。

注意事項

注意在這個時候不要吃辛辣刺激以及涼的食物。盡量多吃一些熱的軟的食物。