引起月經(jīng)不調(diào)量少發(fā)黑的原因是有很多，比如一些婦科炎癥和用藥都是有一定的關(guān)系。子宮內(nèi)膜過飽或者體內(nèi)雄激素水平偏低，情緒熬夜的，都是會導(dǎo)致月經(jīng)量比較少的情況。

舉措建議

像你這種情況建議您可以到正規(guī)的中醫(yī)院去進(jìn)行中藥來進(jìn)行調(diào)理。中藥對治療月經(jīng)不調(diào)，當(dāng)時有一定的治療效果。另外在平時一定要注意保暖，避免著涼。

注意事項

在月經(jīng)期間一定要注意飲食，要多吃一些營養(yǎng)豐富的食品，豆類牛奶等，另外一定要多注意休息，避免過度勞累，不要吃辛辣刺激性的食物。