在小產之后，首先要保證優(yōu)質，充足的維生素和無機鹽的攝入，尤其是應補充足夠的鐵，來預防貧血的發(fā)生，入口的食物，既要選擇營養(yǎng)，又要容易消化吸收。

原因分析

一般小產后身體都極度的虛弱，所以需要及時的補充營養(yǎng)。

舉措建議

建議在小產之后要多吃一些雞蛋，瘦肉，菠菜，豬肝等，一定要臥床休息幾天。

注意事項

小產后一個月內不要有性生活，也不能做激烈的運動，還不能碰涼水，要每天清洗陰部，避免造成感染。