平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)飲食，多吃含維生素較多的水果蔬菜，能夠提高身體免疫力，而且還有抗衰老的作用，另外應(yīng)該多喝水，增加身體新陳代謝，對(duì)皮膚是比較好的。

舉措建議

產(chǎn)后皮膚松弛是比較正常的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白，多吃一些豬蹄或者是魚皮，豬皮等，另外應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能夠緊致皮膚。

注意事項(xiàng)

在產(chǎn)后恢復(fù)期間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，但是要掌握好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以免影響身體恢復(fù)。