產(chǎn)后嚴重掉頭發(fā)，可能是由于身體虛弱，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致氣血虧損所引起的，所以平時應(yīng)該保持充足的睡眠，營養(yǎng)應(yīng)該全面，多吃補氣養(yǎng)血的食物。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)該多休息，而且飲食上加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，雞蛋，牛奶，魚肉等食物給身體補充所需要的營養(yǎng)，避免吃油膩辛辣的食物。

注意事項

產(chǎn)后應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，應(yīng)該用溫開水洗頭發(fā)，而且也應(yīng)該刷牙漱口，注意口腔衛(wèi)生。