維生素b2能和維生素c一起吃嗎
2018-11-30
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維生素b2與維生素C可以放心的放在一起吃,不會有任何不良反應。最好是謹遵醫(yī)囑會更好的。
原因分析
維生素,是人體進行物質代謝和維持生理功能不可缺少的營養(yǎng)物質。處在發(fā)育階段的孩子嚴重缺乏維生素,可引起生長遲緩以及發(fā)育不良等,成人如果嚴重缺乏某種維生素則會影響身體正常機能的運行。但如果拿維生素當保健品經(jīng)常性服用,也是有害身體的健康。
舉措建議
正常的飲食葷素搭配,是不會引起維生素缺乏的;建議可以通過食物來補充體內的維生素。平時注意飲食均衡,不要挑食、偏食;如果身體嚴重缺乏某種維生素需要藥物補充,應在醫(yī)生指導下進行。
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