維生素b2能和維生素c一起吃嗎
2018-11-30
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維生素b2與維生素C可以放心的放在一起吃,不會有任何不良反應(yīng)。最好是謹(jǐn)遵醫(yī)囑會更好的。
原因分析
維生素,是人體進(jìn)行物質(zhì)代謝和維持生理功能不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。處在發(fā)育階段的孩子嚴(yán)重缺乏維生素,可引起生長遲緩以及發(fā)育不良等,成人如果嚴(yán)重缺乏某種維生素則會影響身體正常機(jī)能的運(yùn)行。但如果拿維生素當(dāng)保健品經(jīng)常性服用,也是有害身體的健康。
舉措建議
正常的飲食葷素搭配,是不會引起維生素缺乏的;建議可以通過食物來補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。平時(shí)注意飲食均衡,不要挑食、偏食;如果身體嚴(yán)重缺乏某種維生素需要藥物補(bǔ)充,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。