產(chǎn)后喝水除了可以喝溫?zé)岬陌组_水外，還可以喝一些溫?zé)岬男迈r蔬菜水果汁，可以補(bǔ)充維生素，還可以喝一些紅糖水或蜂蜜水，也可以用大棗泡水喝，有利于補(bǔ)血和防止便秘。

舉措建議

建議產(chǎn)后女性也可以喝一些肉湯或者粥，比如鯽魚湯、排骨湯，大棗山藥粥等等，營(yíng)養(yǎng)非常豐富且好消化，還可以有效地給女性補(bǔ)充水分。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后的女性一定要注意補(bǔ)充水分，由于產(chǎn)后女性會(huì)出現(xiàn)大量體液排出的現(xiàn)象，不及時(shí)補(bǔ)水很容易出現(xiàn)身體脫水的癥狀。