龍眼又名桂圓，性溫和，可以壯陽益氣，同時(shí)也有補(bǔ)血補(bǔ)氣以及養(yǎng)顏美容的功用。一般醫(yī)生推薦產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用，能夠幫助產(chǎn)婦更快速地恢復(fù)健康。

舉措建議

產(chǎn)婦應(yīng)該盡量避免生冷食物，煮好的龍眼肉粥要盡量趁熱食用，并且盡可能使用清淡的瘦肉。此外，產(chǎn)婦可以根據(jù)個(gè)人喜好在食譜里加上一些蔬菜水果，維持均衡的飲食。

注意事項(xiàng)

龍眼屬于熱性食物，吃多了可能會(huì)上火，所以只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)食用，而不得一次食用過多。另外，龍眼也可以增強(qiáng)食欲，所以產(chǎn)婦如果感覺到食欲不振也可以適當(dāng)食用龍眼。