女性一旦生過寶寶肚子是很難瘦下來的，所以女性要想瘦肚子首先要使用收腹帶，女性生產(chǎn)后每天都應(yīng)該使用收腹帶，每天使用收腹帶的時間不應(yīng)該超過10個小時，收腹帶不能綁的太緊，晚上睡覺時要松開。

舉措建議

一、女性每天使用收腹帶應(yīng)該達(dá)到8個小時，吃過飯后和晚上睡覺時可以把收腹帶松掉。

二、女性平時吃飯時要注意葷素搭配，平時多吃一些蔬菜和水果對身體比較好。

注意事項

收腹帶的作用不僅能促進(jìn)子宮收縮還可以防止女性內(nèi)臟下垂，但是在使用時要注意不能綁的太緊，睡覺和飯后不適合綁收腹帶。