補鋅可以通過食物補充和藥物補充兩種方式進行。

1、食物補充：富含鋅元素的食物有蘋果、草莓、動物內(nèi)臟、瘦肉、貝類、帶魚、沙丁魚、鯧魚、黃花魚等。

2、藥物補充：對于缺鋅相對嚴重的患者來說，可以在醫(yī)生的指導下選擇補鋅的藥物，如葡萄糖酸鋅等。

缺鋅的孩子會有食欲減退、不愛吃飯的表現(xiàn)，家長可以通過調(diào)整烹調(diào)方式、少量多次喂養(yǎng)等方式進行調(diào)整。從食物中獲取的鋅元素能夠更好的被機體吸收和利用，因此一定要注意加強飲食。