坐月子的時候，身體抵抗能力比較差，所以一定要注意身體保暖，避免著涼，其實就是注意局部的清潔，需要每天進行局部沖洗，避免滋生細菌，引起感染。

舉措建議

分娩之后，不要過多的抱孩子，做家務活，接觸涼水，更不要提重物，劇烈運動等，需要好好休息，使身體盡快恢復。

注意事項

生過孩子的前一周可以多吃一些有助于消化的食物，比如面條，小米粥，饅頭等，在腸胃功能恢復以后可以吃一些肉類蛋類等。