生完孩子之后是可以喝紅糖水的，而且紅糖還是有活血化瘀的功效，可以幫惡露排出，所以多喝一些紅糖水也是比較好的。

舉措建議

建議在生完孩子之后，在飲食方面一定要多吃一些含蛋白質(zhì)或者纖維素高的蔬菜和水果，比如多吃一些芹菜，西蘭花豆類(lèi)和魚(yú)類(lèi)的食物。

注意事項(xiàng)

在產(chǎn)后的時(shí)候也要注意保暖因?yàn)樯眢w是比較虛弱的很容易會(huì)引起風(fēng)邪入侵，所以多吃一些富含維生素的水果，也能增強(qiáng)自身的抵抗力。