生完孩子之后是可以喝紅糖水的，而且紅糖還是有活血化瘀的功效，可以幫惡露排出，所以多喝一些紅糖水也是比較好的。

舉措建議

建議在生完孩子之后，在飲食方面一定要多吃一些含蛋白質或者纖維素高的蔬菜和水果，比如多吃一些芹菜，西蘭花豆類和魚類的食物。

注意事項

在產后的時候也要注意保暖因為身體是比較虛弱的很容易會引起風邪入侵，所以多吃一些富含維生素的水果，也能增強自身的抵抗力。