想要去除黃褐斑可以多吃一些富含維生素c的食物，比如橘子，蘋果，香蕉，草莓等，也可以多吃一些綠葉的蔬菜，對抑制黃褐斑也是很有效果的，還可以在醫(yī)生的建議下吃一些排毒養(yǎng)顏膠囊。

舉措建議

每天晚上睡覺前可以使用維生素e進行局部涂抹，然后再按摩5分鐘左右，長期堅持下去可以淡化黃褐斑的。

注意事項

如果是妊娠黃褐斑，一般在產(chǎn)后6個月左右會逐漸消失，平時飲食一定要以清淡為主，避免熬夜，多注意休息。