大家經(jīng)常會(huì)說結(jié)了婚生了孩子的女人就是一個(gè)黃臉婆，其實(shí)這就是因?yàn)槟樕嫌捎谌焉锲隗w內(nèi)荷爾蒙變化的因素長出來的色斑，也就是黃褐斑。黃褐斑對與女性來說是一件傷害非常的事情。黃褐斑嚴(yán)重影響了女性對自身的自信心，有些女性更是因?yàn)辄S褐斑的原因而對生活的沒有了期盼，日日心情抑郁由于丑陋不敢面對丈夫和孩子，導(dǎo)致對生活的造成嚴(yán)重的困擾，甚至還會(huì)患上抑郁癥。為了解決這些問題，首先就要消除黃褐斑，那么如何去除臉部黃褐斑呢?

　　什么是黃褐斑

　　黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發(fā)生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是和女性的雌激素水平有關(guān)，月經(jīng)不調(diào)、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現(xiàn)黃褐斑。黃褐斑與膳食也有著密切聯(lián)系。

　　如何去除黃褐斑

　　1.維C維E不可少維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少斑點(diǎn)，還原白皙肌膚。和維生素E一起吃祛斑效果更加，它們具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，可有效淡化斑點(diǎn)，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充西紅柿、黃瓜、蛋類等富含維C或維E的食物。

　　2.蛋清面膜蛋清里的會(huì)使臉部得到充分的營養(yǎng)，準(zhǔn)備蛋清，徹底清潔臉部肌膚后，把蛋清到在手心里，倒入的量跟平時(shí)抹化妝品的量差不多，然后雙手搓揉至蛋清起泡沫為止，把揉好的蛋清敷在臉上，把臉敷滿敷到位，有祛斑的地方可以敷的厚一點(diǎn)兒，雙手慢慢的按摩，直到把臉上的蛋清按摩到干燥為止。最后把臉洗干凈即可。長期使用此方法可以臉保持白嫩肌膚有光澤。

　　3.水果汁常喝水果，是每個(gè)人的最愛，其實(shí)很多水果都是美容養(yǎng)顏的好東西，尤其是含有豐富的維生素C等的品種，比如說檸檬、獼猴桃等，對面部皮膚的美白淡斑能發(fā)揮較大作用。最簡單利用它們的方法就是榨汁，好喝美味吸收又快。比如說檸檬榨汁加點(diǎn)蜂蜜，或者獼猴桃汁直接飲用，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)看到很好的淡化斑點(diǎn)的效果。

　　4.苦瓜內(nèi)外皆用把苦瓜洗干凈，放入冰箱冷凍半個(gè)小時(shí)左右，取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽，切塊后放進(jìn)榨汁機(jī)打成泥，徹底潔面后均勻涂抹在臉部，等待20-30分鐘之后就用溫水洗干凈，每周2-3次，剩下的苦瓜也可以榨汁加入一定的蜂蜜飲用。

　　5.土豆敷臉法土豆是咱們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N食物，許多人都非常愛吃它。殊不知，其實(shí)它還有很好的美容價(jià)值。當(dāng)然，即使僅僅是多吃土豆，對于咱們的皮膚也是極好的。因?yàn)樗胸S富的維生素、礦物質(zhì)以及抗氧化元素。對于皮膚保養(yǎng)大有裨益。不過，如果可以直接用土豆片來敷臉，相信效果會(huì)更好。操作方法非常簡單，只需要將土豆洗凈之后切片，直接敷于面部即可。美眉們視情況敷10到15分鐘即可。土豆是非常溫和的，所以即使是敏感肌膚的美眉也是可以用這種方法來祛斑的

　　6.果蔬排毒法一些美眉面部之所以有斑點(diǎn)，往往是因?yàn)轶w內(nèi)積累了太多毒素。所以，如果可以有效排除體內(nèi)毒素，對于緩解斑點(diǎn)也是大有裨益的。美容護(hù)膚達(dá)人們推薦大家采用果樹排毒法。具體操作方法是，每周選擇一天休息日，也就是不用上班、外出、耗費(fèi)大量體力的一天。那一天只吃果蔬或者果蔬汁。這樣堅(jiān)持一個(gè)月，可以產(chǎn)生很好的身體排毒效果，也給腸胃留下了休息的時(shí)間。

　　7.中醫(yī)美白法中醫(yī)是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶，無論是用中醫(yī)方法調(diào)養(yǎng)身體還是美容護(hù)膚，都是卓有成效的。所以，美眉們不如考慮用中醫(yī)美白法?？梢哉耶?dāng)?shù)赜忻闹嗅t(yī)師傅為你量身開藥，無論是內(nèi)服還是外敷，都需要堅(jiān)持一段時(shí)間之后才有效果。因?yàn)橹嗅t(yī)美容是循序漸進(jìn)的過程，需要從改善體質(zhì)開始。所以，美眉們想要皮膚白皙無暇，一定要從堅(jiān)持做起。

　　8.美白精華法美白精華是許多護(hù)膚品牌都會(huì)推出的一款單品。精華產(chǎn)品往往具有分子小、成分豐富、效果好的特點(diǎn)。所以，推薦大家使用知名品牌的精華產(chǎn)品，每天早晚在潔面、爽膚水之后使用，相信效果一定會(huì)很好。同時(shí)也要提醒美眉，在精華之后一定要疊加面霜產(chǎn)品，只有這樣才能起到保濕效果。

　　黃褐斑的祛除食療方法：

　　綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

　　絲瓜化瘀茶：絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。

　　檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗?？山?jīng)常食用。

　　干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、斑點(diǎn)。

　　桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

　　山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

　　美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗

凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

　　消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量凈水煮沸，用白糖調(diào)味飲服，1日3次。

　　羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

　　三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗清潔，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚朽邁。

患者在發(fā)病后切忌貽誤治療時(shí)機(jī)，應(yīng)前往正規(guī)?？漆t(yī)院進(jìn)行治療。有時(shí)癥狀就是相對可一段時(shí)間過后，癥狀明顯加重，經(jīng)診斷后卻發(fā)現(xiàn)早已貽誤最佳治療時(shí)機(jī)，因此也增大了治療難度，所以說一旦有了疾病征應(yīng)該盡早進(jìn)行治療。