產(chǎn)后出現(xiàn)黃褐斑，可以多吃一些富含維生素c的食物，比如蘋果，橘子，山楂，獼猴桃，草莓等，新鮮綠葉的蔬菜也是可以多吃的，這些富含維生素c的食物，可以有效的減退黃褐斑。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)黃褐斑，通常會(huì)在半年內(nèi)自動(dòng)消失，如果很長(zhǎng)時(shí)間都不消退，可以在醫(yī)生的建議下長(zhǎng)期服用維生素c。

注意事項(xiàng)

出現(xiàn)黃褐斑應(yīng)該避免陽光暴曬，出門需要涂上防曬霜，盡量減少吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，避免熬夜。