如果想要預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)的話那么一定要注意不要有過大的心理壓力，保持良好的心態(tài)，多注意休息，不要經(jīng)常熬夜。

舉措建議

產(chǎn)后脫發(fā)這個問題可能是因為腎虛等因素引起的，所以這個時候我們可以多服用一些補腎養(yǎng)生的食物來進行調(diào)理，也可以服用金匱腎氣丸，六味地黃丸等藥物，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。

注意事項

平時多注意吃一些清淡的食物，可以多吃一些高蛋白質(zhì)和維生素的食物，能夠調(diào)理自己的身體。