荔枝營養(yǎng)價值很豐富，其中含有大量的糖、蛋白質(zhì)，孕婦進食后可以補充能量，增強免疫力。然而荔枝富含糖。孕婦過度食用荔枝會導致高血糖。如果血糖濃度過高，可能導致妊娠期糖尿病，影響胎兒健康。

舉措建議

孕婦可以吃少量的荔枝，荔枝富含維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素。但是不要空腹進食，否則會引起低血糖、胃痛、胃脹，最好吃完荔枝之后喝點淡鹽水，可以預防上火。

注意事項

孕婦吃太多荔枝容易上火，引起便秘，不利于胎兒生長發(fā)育。