內(nèi)分泌紊亂，懷孕，婦科疾病等因素都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，可以使用驗(yàn)孕棒或者去醫(yī)院B超查驗(yàn)是否懷孕，排除懷孕的可能性之后，可以去醫(yī)院進(jìn)行激素六大項(xiàng)檢查，根據(jù)檢驗(yàn)數(shù)據(jù)查看哪一項(xiàng)異常，然后對(duì)癥下藥。

舉措建議

平時(shí)早睡早起，保證充足的睡眠，加強(qiáng)鍛煉。月經(jīng)期間清淡飲食，注意腳，肚子部位的保暖。

注意事項(xiàng)

精神壓力不要過(guò)大，不要過(guò)于擔(dān)憂，不要熬夜，月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣的食物。