順產(chǎn)完出現(xiàn)腰疼的情況，建議吃一些含鈣量比較高的食品，比如說芝麻糊，牛奶等等，或者可以買一些鈣片進行服用，有利于鈣質(zhì)的增加。

原因分析

寶媽順產(chǎn)完以后的腰疼，主要還是和鈣的缺失有關(guān)，因此，需要補充大量的鈣來緩解腰疼癥狀。

舉措建議

1.建議寶媽在順產(chǎn)完之后要，注意自己的保暖，不要受風寒。

2.除此之外，可以煲一些湯，進行營養(yǎng)的補充，保證充足的睡眠，增強身體的抵抗力。