如果小孩子免疫力差，那么在平常的生活中，可以多給孩子吃一些富含蛋白質、維生素、碳水化合物以及鈣、鐵、鋅等微量元素，如水果、蔬菜、魚、雞肉、米飯以及豆制品等。

原因分析

小孩子免疫力差主要和先天體質弱有關，但是與后天的飲食習慣、作息習慣以及運動習慣也有很大的關系。另外，如果孩子長期免疫力差的話，還應該帶孩子去檢查一下身體，看是否有器質性疾病。

舉措建議

建議家長每周至少三次孩子做戶外運動，鍛煉身體，從而達到強身健體的目的。另外，還要培養(yǎng)孩子不挑食的好習慣，從而有利于攝入均衡的營養(yǎng)。