兩個月的嬰兒一般是母乳喂養(yǎng)，如果母親一日三餐營養(yǎng)均衡，就不需要額外補充DHA。因為母乳中DHA含量尤其豐富，已達到嬰兒每日所需。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)的母親需額外注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，食用些DHA含量高的食物，常見的有各種魚類，鰻魚、帶魚、比目魚等。除了食補還可以選擇DHA補充劑，如DHA藻油，可飯后一小時直接食用，能提高吸收率，選擇禮盒裝能持續(xù)滿足母親和嬰兒的需求。

注意事項

除了DHA其他元素也非常重要，母乳喂養(yǎng)的母親除了食用DHA含量高的食物，還要多吃新鮮水果蔬菜，保持高蛋白低脂肪飲食，遠離辛辣、煎炸等有刺激性食物。母親營養(yǎng)均衡，嬰兒才能健康成長。