出現(xiàn)月經不調的情況，一定要到醫(yī)院進行檢查，看究竟是由于什么原因引起的，然后根據(jù)病情，在醫(yī)生的指導下用藥，一般引起月經不調的原因，有內分泌功能失常，盆腔炎，子宮內膜異位，子宮內膜炎等。

舉措建議

平時一定要注意腹部保暖，不能受涼，尤其是在經期要特別注意，能吃寒冷的食物和冷飲，避免吃辛辣刺激性的食物。

注意事項

經期避免吃螃蟹，酸醋、等食物，不要進行盆浴，避免淋雨，也不要抽煙喝酒，喝咖啡等。飲食要清淡，禁止吃高鹽產品，要減少乳制品的攝入。