夏天坐月子需要注意不要對著空調(diào)吹，不能吃冷飲，室內(nèi)的溫度要保持在26度以上，保持室內(nèi)空氣的流通，不能太熱，最好穿長衣長褲，避免著涼等。

舉措建議

坐月子期間在飲食上建議要多增加營養(yǎng)，多吃能夠補氣血的食物，如紅棗、阿膠等，不要吃辛辣刺激油膩的食物，要多喝水。

注意事項

注意產(chǎn)后2個月內(nèi)要禁止同房，要保持私處的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲等。