2歲孩子每日食譜是什么
2018-11-08
0閱讀

兩歲左右的孩子正在一個接一個地長出牙齒,主要食物也在逐漸從牛奶變成混合食物。然而,嬰兒的消化系統(tǒng)目前還沒有完全成熟,有必要根據(jù)嬰兒的生理特點和營養(yǎng)需求為其制作美味的食物,以確保兒童營養(yǎng)均衡。
注意事項
平時根據(jù)孩子的消化需要注意的是:
1.嬰兒的胃容量有限,需要少吃多吃以避免暴飲暴食。
2.最好多吃蔬菜和水果。
3.適當攝入動物和植物蛋白,如肉、魚、豆制品、雞蛋等。
4.牛奶富含營養(yǎng),尤其是鈣,可以使用。
5.適當使用粗糧可以避免維生素B1的缺乏,并且小心不要吃太多。
相關(guān)推薦