產(chǎn)后預(yù)防乳房變小建議以母乳喂養(yǎng)嬰兒，因乳房會(huì)產(chǎn)生大量的乳汁，促使乳房增大，同時(shí)堅(jiān)持戴胸罩可預(yù)防乳房下垂。

舉措建議

乳房增大的方法建議按摩胸部，可在洗澡時(shí)或躺在床上，以手掌按摩整個(gè)胸部，每側(cè)按摩十分鐘左右，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速乳房的營(yíng)養(yǎng)供給。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后要多注意休息，多喝些營(yíng)養(yǎng)湯水如鴿子湯、雞湯、排骨湯、魚(yú)湯等，能促進(jìn)乳汁的分泌。