在懷孕前期，孕婦出現(xiàn)腰疼的這種情況，如果是比較輕微的疼痛，這種情況可以做按摩來進(jìn)行一下環(huán)節(jié)，如果腰疼的情況比較嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)到醫(yī)院做檢查。

原因分析

嗯，在懷孕早期的時(shí)候懷孕，導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌會(huì)發(fā)生變化，為了分娩時(shí)嬰兒能夠順利的通過產(chǎn)道，孕婦會(huì)在懷孕時(shí)分泌一種激素，這種激素會(huì)引起到肌肉松弛的作用，會(huì)導(dǎo)致頸椎的彎度都見增大，所以是很容易感覺到腰疼的。

舉措建議

在懷孕期間如果出現(xiàn)腰痛，這種情況可以使用按摩來緩解，也可以使用局部熱敷的方法來緩解腰痛用熱毛巾紗布和熱水袋，這些都是可以的，每天熱敷半個(gè)小時(shí)，腰痛的情況就可以有很大程度上的緩解。

注意事項(xiàng)

如果懷孕的時(shí)候你已經(jīng)腰疼了，這種情況一定要多注意自己的睡姿，平時(shí)要多采用平躺或者是雙腿彎曲的睡姿，也可以早上小腿下墊三四個(gè)枕頭，這樣可以使腰部得到最大程度的放松。