在懷孕前期，孕婦出現(xiàn)腰疼的這種情況，如果是比較輕微的疼痛，這種情況可以做按摩來進(jìn)行一下環(huán)節(jié)，如果腰疼的情況比較嚴(yán)重的話，一定要及時到醫(yī)院做檢查。

原因分析

嗯，在懷孕早期的時候懷孕，導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌會發(fā)生變化，為了分娩時嬰兒能夠順利的通過產(chǎn)道，孕婦會在懷孕時分泌一種激素，這種激素會引起到肌肉松弛的作用，會導(dǎo)致頸椎的彎度都見增大，所以是很容易感覺到腰疼的。

舉措建議

在懷孕期間如果出現(xiàn)腰痛，這種情況可以使用按摩來緩解，也可以使用局部熱敷的方法來緩解腰痛用熱毛巾紗布和熱水袋，這些都是可以的，每天熱敷半個小時，腰痛的情況就可以有很大程度上的緩解。

注意事項

如果懷孕的時候你已經(jīng)腰疼了，這種情況一定要多注意自己的睡姿，平時要多采用平躺或者是雙腿彎曲的睡姿，也可以早上小腿下墊三四個枕頭，這樣可以使腰部得到最大程度的放松。