月經(jīng)不調(diào)主要考慮是氣血虧虛或者內(nèi)分泌紊亂等因素造成的，一般可以喝點烏雞湯或者骨頭湯來進(jìn)行調(diào)理平時要多吃點補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，或者是多喝點補(bǔ)氣補(bǔ)血的湯汁。

舉措建議

月經(jīng)不調(diào)一定要引起重視，及時檢查，不然容易引起不孕或者導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，所以在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時，盡量檢查后根據(jù)身體選擇藥物治療。

注意事項

多注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。