懷孕是很辛苦的一個(gè)過(guò)程，在這段時(shí)間會(huì)有很多不適應(yīng)的情況，一定要及時(shí)的緩解，避免出現(xiàn)其他的意外。

舉措建議

可能是因?yàn)榈脱堑默F(xiàn)象導(dǎo)致，或者是在晚上休息的時(shí)候睡眠姿勢(shì)不正確，頭部盡量墊的高一點(diǎn)。在日常生活中可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自身的的抵抗力。

注意事項(xiàng)

在日常生活中注意調(diào)整一下睡覺(jué)的姿勢(shì)，注意補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。另外，要定期的去醫(yī)院驚醒產(chǎn)檢。