女性懷孕期間大量消耗能量，會(huì)導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)可以多喝點(diǎn)補(bǔ)血湯，一般可以喝點(diǎn)銀耳蓮子粥，雞湯或者魚(yú)湯都是可以的。

注意事項(xiàng)

平時(shí)可以多聽(tīng)點(diǎn)輕松歡快類的音樂(lè)，這樣可以保證自己的心情愉悅。另外，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，也可以提高自己身體的興奮性，像外出活動(dòng)都是可以的，不要老把自己悶在屋里，這是對(duì)健康很不利的。