XO型腿在日常生活中是比較常見的，這種腿型雖然不會(huì)令人感到不適，但仍有要矯正的必要。常見的矯正方法主要有：調(diào)整走姿、做雙腿夾緊動(dòng)作、壓腿等，還有一些鍛煉方式都可以達(dá)到矯正腿型的目的。

舉措建議

1、調(diào)整走姿，走路時(shí)有必要的把重心放在腿內(nèi)測(cè)。

2、做雙腿夾緊動(dòng)作，不僅可以矯正腿型，還可以瘦大腿。

3、壓腿，壓腿時(shí)一定要循序漸進(jìn)，不可急于求成。

注意事項(xiàng)

矯正腿型并不是能夠一蹴而就的事情，一定要做好長(zhǎng)期為之努力的準(zhǔn)備，堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。